Comment faire Cuire Appétissante Poulet Mafé

Poulet Mafé.

Comment le faire aussi assez facile, amis pourrait faire Poulet Mafé juste en utilisant 17 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Poulet Mafé!

Ingrédients Poulet Mafé

1. Utiliser 4 of pilons de poulet.
2. Utiliser 150 g of pâte de cacahuètes.
3. Utiliser 1 of boite de tomates pelée.
4. Besoin 2 cuillères à soupe of concentré de tomates.
5. Besoin 4 of carottes.
6. Obligatoire 2 of oignons.
7. Obligatoire 3 gousses of d'ail.
8. Obligatoire 1 of piment frais.
9. Obligatoire of Coriandre.
10. Fournir of Persil.
11. Besoin of Paprika.
12. Fournir of Thym.
13. Utiliser of Sel.
14. Besoin of Poivre.
15. Préparer of Huile d'olives.
16. Obligatoire 400 g of riz blanc.
17. Fournir 2 of bananes plantain.

Étapes cuisine Poulet Mafé

1. Dans une marmite, faite revenir avec un filet d'huile d'olives, à feu doux le poulet, l'oignon et l'ail. Jusqu'à ce que le poulet soit doré.
2. Sortez le poulet de la marmite une fois doré et saisi.
3. Ajoutez dans la marmite les carottes coupées en rondelles, la pâte de cacahuètes, les tomates pelées, le concentré de tomates, le persil ciselé, le thym, paprika, sel et poivre.
4. Ajoutez un fond d'eau, remuez et laissez mijoter à feu doux, jusqu'à ce que les carottes deviennent fondantes (environ 15 min).
5. Remettez le poulet dans la marmite et ajoutez le piment, laissez mijoter le tout à couvercle fermé et à feu doux environ (15-20 min).
6. Servez le plat avec du riz banc et des bananes plantain coupées en rondelles et fries.
7. Soupoudrez de la coriande ciselée sur le plat.

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