Comment faire Cuire Appétissante Poulet Mafé
Sunday, July 5, 2020
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Poulet Mafé.
Comment le faire aussi assez facile, amis pourrait faire Poulet Mafé juste en utilisant 17 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Poulet Mafé!
Ingrédients Poulet Mafé
- Utiliser 4 of pilons de poulet.
- Utiliser 150 g of pâte de cacahuètes.
- Utiliser 1 of boite de tomates pelée.
- Besoin 2 cuillères à soupe of concentré de tomates.
- Besoin 4 of carottes.
- Obligatoire 2 of oignons.
- Obligatoire 3 gousses of d'ail.
- Obligatoire 1 of piment frais.
- Obligatoire of Coriandre.
- Fournir of Persil.
- Besoin of Paprika.
- Fournir of Thym.
- Utiliser of Sel.
- Besoin of Poivre.
- Préparer of Huile d'olives.
- Obligatoire 400 g of riz blanc.
- Fournir 2 of bananes plantain.
Étapes cuisine Poulet Mafé
- Dans une marmite, faite revenir avec un filet d'huile d'olives, à feu doux le poulet, l'oignon et l'ail. Jusqu'à ce que le poulet soit doré.
- Sortez le poulet de la marmite une fois doré et saisi.
- Ajoutez dans la marmite les carottes coupées en rondelles, la pâte de cacahuètes, les tomates pelées, le concentré de tomates, le persil ciselé, le thym, paprika, sel et poivre.
- Ajoutez un fond d'eau, remuez et laissez mijoter à feu doux, jusqu'à ce que les carottes deviennent fondantes (environ 15 min).
- Remettez le poulet dans la marmite et ajoutez le piment, laissez mijoter le tout à couvercle fermé et à feu doux environ (15-20 min).
- Servez le plat avec du riz banc et des bananes plantain coupées en rondelles et fries.
- Soupoudrez de la coriande ciselée sur le plat.