Recette Appétissante Soufflé au semoule de blé complet

Soufflé au semoule de blé complet.

Soufflé au semoule de blé complet Amis pourrait préparer Soufflé au semoule de blé complet juste en utilisant 21 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Soufflé au semoule de blé complet!

Ingrédients Soufflé au semoule de blé complet

  1. Besoin of La pâte.
  2. Besoin 300 g of semoule de blé complet.
  3. Obligatoire 100 g of farine.
  4. Fournir 80 ml of huile d'olive.
  5. Préparer 20 g of beurre.
  6. Besoin 1 of càs levure boulangère.
  7. Besoin 1 of càc levure chimique.
  8. Fournir 1 of càc sel.
  9. Besoin 220 ml of lait tiède.
  10. Utiliser of La farce.
  11. Utiliser 1 of onion.
  12. Obligatoire of Des morceaux de poulet.
  13. Préparer 1 of poivron vert.
  14. Préparer 2 of tomates hachées.
  15. Préparer of Sel et poivre.
  16. Préparer 80 g of fromage blanc.
  17. Fournir 400 g of pomme de terre.
  18. Préparer of Mayonnaise.
  19. Préparer of La décoration.
  20. Besoin 1 of jaune d'œuf.
  21. Besoin of Des olives.

Étapes cuisine Soufflé au semoule de blé complet

  1. Préchauffer le four à 200 degré.
  2. Mélangez le lait et la levure boulangère, ajoutez le sel et l'huile, ajoutez la farine, la levure chimique et le semoule. Ramassez bien et pétrir 5 min, incorporer le beurre et pétrir encore 5 min. filmez la pâte avec un papier transparent alimentaire, laissez reposer 30 min..
  3. Préparez la farce, faites revenir l'onion, ajoutez le poulet et le poivron, puis les tomates hachées et laissez mijoter. Saler et poivrer. Ajoutez le fromage blanc coupé en morceaux, mélangez.
  4. Étalez la pâte et coupez des cercles, remplissez le demi cercle, badigeonner les extrémités par le blanc d'œuf, fermez le cercle. Mettez les pièces dans un plat à four. Badigeonner avec le jaune d'œuf et ajoutez un olive au milieu..
  5. Éplucher et couper la pomme de terre en segments, frire les et les égoutter, saler..
  6. Enfourner à 220 degré pendant 30 min. Ouvrez le soufflé et mettez les frites et la mayonnaise à l'intérieur..
  7. Bonne dégustation 🤤👍💗.

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