Recette Appétissante Galette de chou fleur aux épices

Galette de chou fleur aux épices.

Galette de chou fleur aux épices Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait préparer Galette de chou fleur aux épices juste en utilisant 9 matériaux et 11 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Galette de chou fleur aux épices!

Ingrédients Galette de chou fleur aux épices

  1. Besoin 1/2 of chou fleur.
  2. Utiliser 1 of blanc d'oeuf.
  3. Préparer 1 of oignon.
  4. Préparer 15 g of son d'avoine.
  5. Utiliser 3 CS of parmesan râpé.
  6. Préparer 3 cc of d'épices au choix ici ras el hanout.
  7. Obligatoire of Sel poivre.
  8. Obligatoire of Herbes fraiches ici persil.
  9. Fournir 1 cc of d'huile.

Étapes faire Galette de chou fleur aux épices

  1. Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre.
  2. Couper l'oignon en tout petits morceaux.
  3. Melanger tous les ingrédients dans un saladier.
  4. Laisser refroidir le chou fleur.
  5. Mettre le four à 200* therm 7.
  6. Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger.
  7. Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson.
  8. Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus.
  9. Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation.
  10. Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré.
  11. Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁.

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