Le moyen le plus simple de Préparer Parfait Galettes de légumes anti-gaspi

Galettes de légumes anti-gaspi.

Galettes de légumes anti-gaspi Amis pourrait cuisiner Galettes de légumes anti-gaspi juste en utilisant 6 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Galettes de légumes anti-gaspi!

Ingrédients Galettes de légumes anti-gaspi

  1. Besoin 1 of oeuf.
  2. Utiliser 20 gr of parmesan.
  3. Préparer 2 of cac de maïzena.
  4. Préparer 50 gr of chou-fleur vapeur.
  5. Utiliser 50 gr of brocolis vapeur.
  6. Préparer of Sel, poivre.

Étapes cuisine Galettes de légumes anti-gaspi

  1. Écrasez grossièrement avec une fourchette les brocolis et les chou-fleur..
  2. Mélangez tous les ingrédients dans un bol..
  3. Mettre un petit de matière grasse dans une poêle..
  4. Posez un emporte-pièce (facultatif) puis mettre 2 à 3 cac de préparation. Laissez cuire 30 sec puis enlevez l'emporte-pièce. Laissez à nouveau cuire 3 à 5 min..

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