Le moyen le plus simple de Faire DĂ©licieux 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄

68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄. Mais au fil des longues soirĂ©es d'hiver, j'avoue me lasser lĂ©gèrement de la bonne veille salade d'endives. Cette petite recette vient de la cĂ©lèbre chef Anne-Sophie Pic, mais elle est vraiment toute simple Ă  faire (il vous. Ces endives aux rillettes de thon constituent un apĂ©ro lĂ©ger et très frais.

68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 Donc la veille vous faites une grosse salade d'endives avec. Recette endives au thon : dĂ©couvrez les ingrĂ©dients, ustensiles et Ă©tapes de prĂ©paration. Laver et sĂ©parer les feuilles d'endives. Copain pourrait prĂ©parer 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 juste en utilisant 7 matĂ©riaux et 9 juste des Ă©tapes. Voici les ingrĂ©dients et comment cuire, essayons la recette 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄!

IngrĂ©dients 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄

  1. Préparer 2 of endives.
  2. Préparer 2 of boites de thon (de 190g).
  3. Utiliser 3 of Ĺ“ufs durs.
  4. Besoin 1 of yaourt grecque nature (150g).
  5. Fournir 1/2 c. à café of moutarde.
  6. Utiliser of Sel et poivre.
  7. Besoin 1 of Ă©chalote.

Ecraser le thon à la fourchette et mélanger la mayonnaise avec celui-ci. Fourrer les feuilles d'endive du mélange thon/mayo. SALADE D'ENDIVES AU THON salade endive thon oeuf concombre. Vous cherchez une recette de salade d'endives au thon ?

Étapes faire 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄

  1. Portez l’eau Ă  Ă©bullition et faites cuire vos Ĺ“ufs pendant 8 Ă  10 minutes. Une fois cuit, baignez vos Ĺ“ufs durs dans de l’eau froide pendant 5 minutes..
  2. Égouttez votre thon et versez-le dans un saladier. Avec une fourchette écrasez le tout..
  3. Ajoutez votre yaourt grecque et mélangez..
  4. Ajoutez votre 1/2 cuillère à café de moutarde. Assaisonnez à base de sel et de poivre..
  5. Émincez votre échalote et ajoutez-la à votre préparation de thon..
  6. Enlevez la coquille de vos œufs durs et émincez-les. Et ajoutez-les dans votre saladier et re-mélangez les tout..
  7. Nettoyez vos endives, égouttez-les et récupérez les feuilles..
  8. Ă€ l’aide d’une cuillère placez votre prĂ©paration de thon dans vos feuilles d’endive. Et finissez en ajoutant un filet d’huile d’olive sur le dessus..
  9. Et voilĂ  ! C’est prĂŞt ! Simple et lĂ©ger pour un apĂ©ritif ou un dĂ®ner light, vous allez enfin aimez l’endive !! 🥬.

Le yaourt grec est une excellente alternative si vous n'aimez pas les yaourts classiques. Il possède de nombreux avantages prouvés par de nombreuses études! Ils nous permettent une meilleure absorption des aliments, car ils favorisent le transit intestinal. Mais qu'est-ce que le yaourt grec ? Découvrez la recette du gâteau au yaourt, le préféré des enfants.

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