Comment faire Cuire Parfait Frittata fêta et pousses d'épinard

Frittata fêta et pousses d'épinard. Au menu figurait cette frittata pousses d'épinard, chèvre et tomates confites : un délice! Choisissez de bons oeufs frais pour réaliser cette recette. Pour ma part, j'ai utilisé ceux présents dans Les Paniers du Petit Lucien.

Frittata fêta et pousses d'épinard Une frittata moelleuse et parfumée, parfaite en été, idéale en pique-nique et lunch box. Battez les oeufs dans un saladier avec une fourchette, salez, poivrez et mélangez. Ajoutez les épinard et la feta émiettée. Comment le faire aussi pas difficile, copain pourrait cuisiner Frittata fêta et pousses d'épinard juste en utilisant 3 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Frittata fêta et pousses d'épinard!

Ingrédients Frittata fêta et pousses d'épinard

  1. Préparer 8 of œufs.
  2. Obligatoire 120 gr of fêta.
  3. Préparer 4 of poignées d'épinards (frais).

Huiler une petite poêle avec de l'huile d'olive et y verser le mélange. Frittata végétale aux pousses d'épinards Sans glutenSans laitSans oeufVégétalien. Dans un saladier, mélanger délicatement les pousses d'épinards avec l'appareil à frittata. Huiler une petite poêle avec de l'huile d'olive et y verser le mélange.

Comment cuisine Frittata fêta et pousses d'épinard

  1. Préchauffer votre four à 180°.
  2. Battre les œufs dans un saladier avec une fourchette, salez, poivrez..
  3. Émiettez la fêta que vous allez rajouter à la préparation. Puis ajouter ensuite les poussés d'épinards..
  4. Beurrez un moule à tarte ou à gâteau..
  5. Versez le tout et enfournez pour 15 à 20 minutes.
  6. Maintenant il n'y a plus qu'à démouler et à déguster avec une petite salade de votre choix..

Dans un saladier, battre les oeufs avec la crème fraîche, les épinards, l'oignon, le parmesan, la feta et le persil. Si vous utilisez des épinards surgelés, il vous suffira de verser la totalité sur vos oignons revenus et de les laissez cuire Variante : La frittata peut se cuire sur le gaz ou sur plaque. Pour cela il faut la cuire à couvert et à feu doux. Frittatas de patates douces et épinards. While frittatas are fair game for any veggie scraps and cheese nubs hiding in the fridge, I'd argue that few combinations are better than spinach and feta.

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