Recette Savoureux Quiche au Choux Fleur

Quiche au Choux Fleur. Faites-les ensuite revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant une dizaine de minutes. Recette Quiche au chou-fleur : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Faire cuire le chou fleur à petit feu dans un peu d'eau.

Quiche au Choux Fleur Une jolie quiche bien épaisse, dans laquelle le chou-fleur fait bon ménage avec le roquefort. La recette par Croquant - Fondant. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Amis pourrait préparer Quiche au Choux Fleur juste en utilisant 9 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Quiche au Choux Fleur!

Ingrédients Quiche au Choux Fleur

  1. Préparer 1 of Choux Fleur.
  2. Obligatoire 100 gr of lardons fumée.
  3. Fournir 1/2 of oignon.
  4. Obligatoire 1 of pâte brisée.
  5. Préparer 70 gr of gruyère.
  6. Utiliser 1 of oeuf.
  7. Obligatoire 4 c of à s de crème fraîche.
  8. Besoin 5 c of à s de lait.
  9. Besoin of Sel, poivre.

Disposez le saumon sur la pâte ainsi que les fleurettes de chou fleur et versez les œufs par-dessus. Faire cuire le choux fleur dans de l'eau bouillante salé. Dans un récipient mélanger l'œuf, la crème fraîche et le lait. Puis ajouter du sel et du poivre.

Étapes faire Quiche au Choux Fleur

  1. Faire cuire le choux fleur dans de l'eau bouillante salé. Préchauffer votre four à 210°C..
  2. Couper l'oignon en petit cube.
  3. Dans un récipient mélanger l’œuf, la crème fraîche et le lait. Puis ajouter du sel et du poivre.
  4. Préparation : Étaler la pâte brisée dans le fond d'un moule à tarte, puis mettre une première couche de choux fleur. Ensuite ajouter les lardons et oignons. Remettre la dernière couche de choux fleur. Verser la préparation œuf, crème et lait. Pour finir, parsemer le gruyère sur la quiche..
  5. Enfourner la quiche et laisser cuire environ 30 minutes à 210°C. Bonne dégustation.

Préparation : Étaler la pâte brisée dans le. Recette de quiche au chou fleur. Préparation de quiche au chou fleur. Séparer les fleurettes du chou-fleur et bien les laver. Astuces et conseils pour Quiche au chou-fleur.

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