Comment faire Préparer Parfait Bowl cake salé façon moussaka

Bowl cake salé façon moussaka.

Bowl cake salé façon moussaka Comment le faire aussi assez facile, copain pourrait servir Bowl cake salé façon moussaka juste en utilisant 15 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Bowl cake salé façon moussaka Allons-y!

Ingrédients Bowl cake salé façon moussaka

  1. Fournir 1 of aubergine.
  2. Obligatoire 1 gousse of d’ail.
  3. Besoin 1/2 of steak haché.
  4. Fournir 1/2 of oignon.
  5. Préparer 15 g of parmesan.
  6. Utiliser 1 of œuf.
  7. Fournir 30 g of flocons d’avoine.
  8. Besoin 3 c of à s de fromage blanc 0%.
  9. Obligatoire of Huile d’olive.
  10. Besoin of Sel, poivre.
  11. Obligatoire of Cumin en poudre.
  12. Utiliser 1 of tranche de mozzarella.
  13. Obligatoire 1/2 c of à c de levure chimique.
  14. Préparer of Coulis de tomates cuisiné(maison ou du commerce).
  15. Besoin 1 of peu de persil.

Comment cuisine Bowl cake salé façon moussaka

  1. Faire cuire l’aubergine coupée en dés dans un peu d’huile d’olive avec la gousse d’ail hachée, le persil ciselé, sel poivre et cumin au goût, réservez.
  2. Écraser la viande dans un bol avec une fourchette, émincez l’oignon, et faites revenir le tout dans une poêle légèrement huilée, réservez.
  3. Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, l’œuf, le fromage blanc, le parmesan, la levure et un peu de cumin et de poivre..
  4. Ajoutez la viande et mélangez de nouveau.
  5. Mettre au micro-ondes 4mn (il faut que le centre soit cuit et que les bords se décollent) puis retournez-le sur une assiette pour le démouler.
  6. Ajoutez la tranche de mozzarella, disposez vos aubergines autour ainsi que le coulis de tomate puis remettez 30-40s au micro-ondes pour que l’ensemble soit chaud et que la mozzarella fonde.

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