Comment faire Cuire Délicieuse Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée

Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée.

Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée Vous pourrait cuisiner Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée juste en utilisant 7 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée Allons-y!

Ingrédients Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée

  1. Fournir 550 g of choux fleur.
  2. Utiliser 2 of escalopes de dinde.
  3. Fournir 70 g of gruyère allégé.
  4. Utiliser of Pour la bechamel:.
  5. Besoin 250 ml of lait d'amande non sucré.
  6. Préparer 1 c of à s de maïzena.
  7. Préparer 1 of demi cub or allégé en sel.

Comment cuisine Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée

  1. Cuire le choux fleur à la vapeur.
  2. Faire dorer le poulet dans une poêle.
  3. Pour la bechamel: Délayer le lait avec la maïzena Émietter le cub dans une casserole Ajouter le mélange maïzena/lait Mélanger jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
  4. Mélanger la bechamel avec le choux fleur dans le fond du plat Ajouter le poulet dessus Puis le gruyère Mettre à gratiner.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel